“몸과 마음을 튼튼하게 하는 서대문 요가 자세”
제목: 몸과 마음을 튼튼하게 하는 서대문(서대문) 요가 자세소개 서대문 요가 :대한민국 서울의 중심부에 위치한 서대문은 활기찬 문화와 역사적 의미로 유명한 지역입니다. 번화한 거리와 콘크리트 정글 속에서 요가는 신체적 건강과 정신적 평온을 추구하는 사람들에게 안식처를 제공합니다. 요가의 전인적 정수를 담은 이 글에서는 몸뿐만 아니라 마음까지 단련할 수 있는 서대문(서대문) 요가 자세 5가지를 소개합니다. 결론:서대문(서대문)은 역사적으로 의미 …